Sop Morq Kadoتورکمن نیوز- آشپزی: اگر از طرفداران سینه چاک سوپ هستید این سوپ یک هدیه ویژه به شماست. سوپی خوش طعم و البته کم کالری که به کم کردن وزن شما کمک زیادی می‌کند. این سوپ را می‌توانید تا سه بار در هفته میل کنید.

مواد لازم:

    سینه مرغ: یک عدد
    کدو: یک عدد
    هویج: یک عدد
    فلفل قرمز: نوک قاشق چای‌خوری
    سیر: 2 حبه
    آب: 2 پیمانه
    نمک و فلفل: به اندازه لازم


روش تهیه:

1-مرغ را با دو پیمانه آب، نمک، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید.

2-هویج را نگینی خرد کنید و بپزید.

3- کدوی رشته شده را 5دقیقه بخارپز کنید و روی بقیه مواد بریزید.

4-هویج پخته شده را هم اضافه کنید.

5- فلفل را هم اضافه کنید. سوپ شما آماده است.

منبع: مجله سیب سبز

مطالب مرتبط:

گلستان از كمبود مراكز خريد و فرآوری گياهان دارويی رنج می‌برد

تعیین و ارتقای درجه ۳۷۲ دهیاری در گلستان

اهدای ۱۰۰ جلد کتاب و لوازم التحریر به دانش‌آموزان روستای قار

پل بناور سيمين شهر باريك و غير استاندارد بعد از نيم قرن نياز

تصاویری جالب از جشن و پایکوبی مردم دنیا در عید نوروز (ترکمنس

برای جلوگیری از فساد و برای حفظ کرامت زن، خداوند حجاب را به

نوشتن دیدگاه

نظراتی که حاوی توهین یا افترا می‌باشند، منتشر نخواهند شد.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی‌یابند.
نظرات منتشر شده مخاطبین به منزله تایید یا رد آن توسط تورکمن‌نیوز نیست و تنها در جهت رعایت حقوق نظر دهندگان انتشار می‌یابد.

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

Daevat Be Hamkari

shams01

آخرین خبرها

دعوت به همکاری

Hamkari Daevat02

Agahi Paziresh

bazar banner2

Banner001

Berenj Jahed

 

 

 

 

 

 

 

Kanal Telgeram