Tamrinat 2تورکمن نیوز - اخبار والیبال: تمرین نوبت صبح گروه الف تیم ملی والیبال امروز (چهارشنبه) بسیار سنگین برگزار شد.

به گزارش سایت خبری تحلیلی ترکمن نیوز، امروز چهارشنبه تمرین تیم ملی والیبال در دو نوبت صبح و عصر پیگیری خواهد شد و ملی پوشان از فردا به مدت دو روز تمرین نخواهند کرد تا از روز شنبه هفته دوم تمرینات در سال جدید آغاز شود.
خوان سیچلو در تمرین صبح امروز گروه اول تمرینات سنگینی برای بازیکنان برنامه ریزی کرد.
سعید معروف، محمد موسوی، آرمین تشکری، مصطفی شریفات، فرهاد قائمی، حمزه زرینی، فرهاد نظری افشار، میلاد عبادی پور، فرهاد ظریف، مهدی مرندی، شهرام محمودی، امیر غفور، عادل غلامی و علیرضا بهبودی بازیکنان حاضر در تمرین گروه اول بودند.
خوان سیچلو، آندرس ادواردو، امیر خوش خبر، سیامک افروزی، نوید مشجری، علی تاجدینی، محمد ترکاشوند، محمدرضا تندروان، مهدی هاشمی، ناصر شهنازی، عظیم جزیده، محمد عمده غیاثی، جواد مهرگان، رحمان محمدی راد، مهرداد مهران پور و علیرضا پیشیاره نیز در این تمرینات بازیکنان را همراهی کردند.
در ابتدای این تمرین که از ساعت 10 و 30 دقیقه آغاز شد همانند سایر تمرینات تیم ملی بازیکنان زیر نظر آندره اسپر خود را گرم کردند.
سپس 14 بازیکن به دو گروه تقسیم شدند که گروه نخست شامل معروف، موسوی، تشکری، شریفات، بهبودی و غلامی به همراه آندره اسپر مربی بدنسازی به سالن وزنه رفتند و سایر بازیکنان تمرینات مختلفی با محوریت دریافت پیگیری کردند.
در تمرینات دریافت، مربیان اسپک و سرویس با دست و دستگاه می زدند و بازیکنان در سه گروه مختلف دریافت را تمرین کردند. در ابتدای این مرحله غفور، محمودی و زرینی دریافت اسپک های شهنازی و محمدی راد، ظریف، عبادی پور و نظری افشار دریافت سرویس با دستگاه که تندروان پشت آن قرار داشت تمرین کردند. همچنین مرندی و قائمی نیز دریافت اسپک های ترکاشوند را تمرین کردند. در ادامه بازیکنان و مربیان جابجا شدند.
در مرحله دوم تمرین هشت بازیکن فوق به سالن بدنسازی رفتند و شش بازیکنی که آنجا بودند، برای تمرین پاس و دفاع به سالن آمدند. در این مرحله معروف و بهبودی تمرین پاس در مناطق مد نظر مربی را تمرین کردند و غلامی، شریفات، موسوی و تشکری حرکت در مناطق مختلف دفاعی و دفاع پشت تور کار کردند.
محمد حسن صنوبر که منتظر ویزای ایتالیا برای پیگیری مصدومیت خود در کلینک تخصصی این کشور است، از جمله حاضران در سالن والیبال فدراسیون بود و نظاره گر تمرین بود.
تمرین گروه اول تیم ملی به صورت آنلاین از دو اسکور بورد سالن نمایش داده می شد تا بازیکانان حرکات خود و نوع عملکردشان را پس از چند ثانیه تاخیر از مانیتور سالن تماشا کنند.
در مجموع تمرین نوبت صبح گروه اول تیم ملی والیبال بسیار سنگین برگزار شد ودر ادامه بازیکنان پس از صرف ناهار و استراحتی چند ساعته برای تمرین عصر حاضر شوند.
تمرینات عصر تیم ملی والیبال در دو گروه الف و ب از ساعت 14 و 30 تا 17 برای یک گروه و 17 و 30 تا 19 و 30 برای گروه دوم پیگیری خواهد شد.
تیم ملی والیبال ایران خود را برای حضور در مسابقات انتخابی المپیک که از هشتم خردادماه با حضور 12 تیم از جمله ایران در دو گروه هشت و چهار تیمی در ژاپن آغاز می شود، آماده می کند.

منبع: فدراسیون والیبال ایران

شبکه خبری گلستان و ترکمن صحرا:

telegram.me/TurkmensNews

برای عضویت کلیک کنید

 

 

 

مطالب مرتبط:

رضایت بخش بودن روند بارگیری و بازرسی بار حجاج در کشور

آتش سوزی در اراضی مرتعی و جنگلی گالیکش به مرگ چوپان 15 ساله

راه‌اندازی بیمارستان صحرایی در مراوه‌تپه

استیفای حقوق کاندیداها را در راستای حقوق نظام و ملت می دانیم

تخریبچی گلستانی در برخورد با تله انفجاری اشرار به شهادت رسید

ستاره گنبدی بهترینِ ایران در جوانان آسیا

نوشتن دیدگاه

نظراتی که حاوی توهین یا افترا می‌باشند، منتشر نخواهند شد.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی‌یابند.
نظرات منتشر شده مخاطبین به منزله تایید یا رد آن توسط تورکمن‌نیوز نیست و تنها در جهت رعایت حقوق نظر دهندگان انتشار می‌یابد.

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

Daevat Be Hamkari

shams01

آخرین خبرها

دعوت به همکاری

Hamkari Daevat02

Agahi Paziresh

bazar banner2

Banner ArzanSara

Banner001

Irandokht

Berenj Jahed

bamdad3

English Lerner

Type Daneshjoei2

 Amlak istanbul

 

NewsGonbad Log

 

Kanal Telgeram