surati shadab 01تورکمن نیوز- مجله اینترنتی سلامت: خوردن یا بکار بردن محصولات یا ماسک های حاوی این میوه ها  می تواند به از بین رفتن خطوط و چین و چروک پوست کمک شایانی کند.

 

 

holo 01

 

1.هویج، هلو و زردآلو

میوه ها و سبزیجات  نارنجی رنگ منابع غنی از بتاکاروتن می باشند. بتاکاروتن ها پیش ساز های ویتامین A می‌باشند که از خشک و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری کرده و خطوط و چین و چروک آن را کاهش می‌دهد.استفاده از ماسک های حاوی این میوه ها می تواند باعث رطوبت رسانی پوست و برداشته شدن سلولهای مرده پوست گردد.

 

goje 012.گوجه فرنگی

گوجه فرنگیرژیم غذایی غنی از گوجه فرنگی که سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن می باشد، توانایی بدن را برای جلوگیری از آسیب های پوستی ناشی از اشعه مضر آفتاب تا 30 درصد را افزایش می دهد.

استفاده از ماسک های طبیعی گوجه فرنگی به دلیل وجود لیکوپن به کاهش آسیب های  پوستی ناشی از رادیکال های آزاد کمک شایانی می کند.

 

 

roghan zeyton 013.زیتون و روغن زیتون

زیتون و روغن زیتونزیتون و روغن زیتون اجزای اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای هستند که به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین E پوست را در برابر  آسیب های رادیکال های آزاد محافظت کرده و آبرسانی می کند. استفاده موضعی روغن زیتون بطور مستقیم یا در ماسک های طبیعی باعث رطوبت رسانی مناسب پوست و کاهش خطوط و چین و چروک پوست می شود. اگر پوستی صاف و درخشان می خواهید  از همین امروز روغن زیتون را در رژیم غذایی و مواد آرایشی خود بگنجانید.

 

 

 

gilas 014.گیلاس، انار و بلوبری

گیلاس،اناروبلوبریمطالعات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در این میوه ها از تخریب کلاژن پوست جلوگیری کرده و پوست را در مقابل چروک شدن محافظت می کنند. همچنین این میوه ها سرشار از ویتامین C بوده که بر طبق مطالعات انجام شده، ارتباط مستقیمی  بین مصرف زیاد این ویتامین و کمتر شدن چین و چروک و خشکی پوست مشاهده شده است. استفاده از ماسک های حاوی این میوه ها نیز تاثیر شگفت انگیزی بر کاهش خطوط پوست دارد.

 

منبع: http://parsivenus.com/

مطالب مرتبط:

پیام نماینده ولی فقیه و استاندار گلستان درآستانه روز جهانی ق

آيين دانش آموختگی طلاب حوزه علمیه و عرفانی احمديه قوجاماز شه

آزادی۳هزار و ۸۰۰ زندانی جرائم غیرعمد در نیمه اول سال

پیام هفته وحدت جمعی از فرهیختگان و فعالین اجتماعی ترکمن صحرا

تحلیل ژئوپولیتیکی و جغرافیایی رأی‌ ترکمن‌ها در گنبد کاووس

گلستان میزبان دو هزار خانوار عشایر کرد خراسان شمالی و رضوی

نوشتن دیدگاه

نظراتی که حاوی توهین یا افترا می‌باشند، منتشر نخواهند شد.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی‌یابند.
نظرات منتشر شده مخاطبین به منزله تایید یا رد آن توسط تورکمن‌نیوز نیست و تنها در جهت رعایت حقوق نظر دهندگان انتشار می‌یابد.

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

Daevat Be Hamkari

shams01

آخرین خبرها

دعوت به همکاری

Hamkari Daevat02

Agahi Paziresh

bazar banner2

Banner ArzanSara

Banner001

Irandokht

Berenj Jahed

bamdad3

English Lerner

Type Daneshjoei2

 Amlak istanbul

 

NewsGonbad Log

 

Kanal Telgeram