اخبار سلامت-تورکمن‌نیوز- معمولاً دست‌ها نقش بسیار مهمی در افشای سن شما دارند و دست‌ها از ارگان‌هایی هستند که با افزایش سن به شدت دچار تغییر می‌شوند.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی اخبار ترکمن، حتی دست‌ها بسیار زودتر از صورت شما دچار پیری و فرسودگی شده و طراوت و زیبایی خود را از دست می‌دهند. اما با مراقبت دائم و رعایت نکاتی ساده می‌توانید از پیری زودرس دست‌های خود جلوگیری کرده و حتی آن‌ها را چند سال جوان‌تر از سن واقعی‌تان نشان دهید. در ادامه می‌خواهیم ۵ نکته ساده‌ای را به شما بگوییم که نقش زیادی در جوان نگه داشتن دست‌های شما خواهند داشت. با ادامه‌ی مطلب همراه باشید.
۱- دست‌هایتان را به شیوه‌ی درستی بشویید
تماس دائم با صابون می‌تواند باعث شود که دست‌های شما رطوبت خود را از دست بدهند و پوسته پوسته شوند. برای جلوگیری از این عارضه به نکات زیر توجه کنید:
از صابون‌های انتی باکتریال استفاده نکنید مگر در مواقع بسیار ضروری. از زدن عطر به دست خودداری کنید زیرا عطر پوست دست شما را خشک می‌کند و ممکن است باعث خارش آن شود. بهترین روش استفاده از صابون‌های حاوی روغن جوجوبا، روغن زیتون و آلوئه ورا است.
دست‌هایتان را با آب گرم اما نه خیلی داغ بشویید تا لایه ی محافظتی طبیعی پوست آن از بین نرود.
از خشک‌کننده‌های الکتریکی پرهیز کرده و از حوله‌های کاغذی برای خشک کردن دست‌هایتان استفاده کنید.
۲- دستکش به دست داشته باشید
دست‌های شما معمولاً به خاطر استرس‌های بیرونی مانند سرما، مواد شیمیایی و هوای خشک همیشه در معرض خطر هستند. برای کاهش این خطر باید در برخی از شرایط دستکش به دست داشته باشید:
دستکش‌های چرمی یا خزدار در هوای سرد
دستکش‌های پلاستیکی یا لاتکس برای کارهای خانه از جمله ظرف شستن و تمیز کردن نقاط خانه
دستکش‌های نخی برای باغبانی
۳- به طور مرتب دست‌هایتان را مرطوب کنید
کرم دست مناسب به اندازه‌ی صابون و شامپوی مناسب اهمیت دارد پس در انتخاب و استفاده از کرم دست دقت داشته باشید:
هر چندبار که لازم شد در طول روز از کرم‌های مرطوب کننده پوست دست استفاده کنید اما از دو بار کمتر جایز نیست برای مثال صبح و عصر. اگر پوست خشکی دارید یک قوطی کرم همیشه در دسترس داشته باشید و هر بار بعد از شستن دست از آن به پوست دست خود بمالید. برای تاثیر بهتر و بیشتر بعد از مالیدن کرم دستک‌های کتانی به دست کنید و با آن‌ها به رختخواب بروید.
ناخن‌های شما نیز به مرطوب سازی نیاز دارند. روی آن‌ها نیز مقداری کرم مرطوب کننده بمالید و برای پوست اطراف ناخن‌ها نیز از کرم ویتامین ای استفاده نمایید.
پوست شما در قسمت داخل نیز مانند خارج آن به رطوبت نیاز دارد پس به اندازه کافی آب بنوشید.
یک دستگاه بخور بخرید و زمانی که هوا خشک است از آن برای رطوبت بخشیدن به هوا استفاده کنید.
۴- ترکیب‌های لایه بردار را فراموش نکنید
جدای از کرم دست‌های شما به لایه برداری و ماسک‌های مناسب به صورت یکبار در هفته نیاز دارند:
ماسک‌های دست از ترکیباتی ساخته شده اند که معمولاً در یخچال همه‌ی خانه‌‌ها یافت می‌شوند. برای مثال نصف یک آووکادو را با زرده ی تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترکیب کرده و روی دست‌هایتان بمالید و برای ۲۰ دقیقه روی دست‌هایتان باقی بگذارید.
می‌توانید از ترکیب روغن زیتون و شکر به عنوان لایه بردار استفاده نمایید.
زمانی که از لایه بردارها و ماسک‌های صورت یا بدن استفاده می‌کنید از آن‌ها روی دست‌های خود نیز بزنید.
۵-از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید
یکی از نشانه‌های پیری پیدا شدن نقاط رنگی روی پوست دست است. علت این امر پیری یا نارسایی کلیوی نیست و همانطور که بسیاری از شما نیز شنیده‌اید این موضوع به اشعه‌های مضر خورشید باز می‌گردد. پیری تنها شرایط را تشدید می کند.
برای جلوگیری از پیدا شدن لکه روی پوست دست به طور معمول از کرم صد آفتاب روی پوست دست خود استفاده کنید.
میوه‌های دارای ویتامین سی سفید کننده‌های طبیعی پوست هستند. برای مثال می‌توانید از ترکیب یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه، یک قاشق شیر و یک قاشق عسل یک محلول سفید کننده طبیعی بسازید.
منبع: روزیاتو
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی‌یابند.
نظرات منتشر شده مخاطبین به منزله تایید یا رد آن توسط تورکمن‌نیوز نیست و تنها در جهت رعایت حقوق نظر دهندگان انتشار می‌یابد.