Salamat 19 Oاخبار سلامت-تورکمن نیوز-  به گفته محققان داشتن کمی نگرانی برای سلامت روحی و جسمی بسیار مفید است.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی اخبار ترکمن، محققان دانشگاه کالیفرنیا با بیان این مطلب مدعی شدند که داشتن کمی نگرانی بهتر از بی‌خیالی و بی‌دغدغه بودن است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نگرانی نه تنها آثار مخربی ندارد بلکه دارای فواید هم است.

در واقع به گفته محققان نگرانی جسم و ذهن را سالم نگه می‌دارد و دارای فواید انگیزشی است و می‌تواند نقش یک سپر احساسی را ایفا کند.

«کیت سوینی» یک روانشناس در این رابطه گفته است:"احساسی که از نگرانی‌ بوجود می‌آید باعث واکنش فرد می‌شود و همین موجب کاهش نگرانی‌شان می‌شود.

وی افزود:"به عنوان مثال زمانی که در مقابل اتفاق ناخواسته کاری از دست‌ فرد برنمی‌آید، نگران شدن در واقع به طور ناخودآگاه آماده‌سازی خود برای حوادث بعدی است."

نگران بودن مثل یک سیستم دفاعی و همچون یک سپر در مواقعی که اتفاقات ناخوشایند رخ می‌دهند عمل می‌کند.

اما ذکر این نکته نیز نباید فراموش شود که نگرانی بیش از حد به مانند سایر افراط و تفریط‌ها برای بدن مضر است.

منبع:تسنیم

مطالب مرتبط:

معرفی 49 پروژه راکد و غیر فعال گنبدکاووس برای دریافت تسهیلات

سه بازی مفید برای کودک و والدین

دولت انتقادش از دولت قبل که برای مردم خسته کننده شده را تمام

همایش پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی برای مدیران مدارس شرق گلست

معاون استاندار گلستان: حضور هنر و هنرمند برای سالم نگه داشتن

واجدین شرایط تشرف به حج تمتع برای ثبت نام اولیه فراخوانده شد

نوشتن دیدگاه

نظراتی که حاوی توهین یا افترا می‌باشند، منتشر نخواهند شد.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی‌یابند.
نظرات منتشر شده مخاطبین به منزله تایید یا رد آن توسط تورکمن‌نیوز نیست و تنها در جهت رعایت حقوق نظر دهندگان انتشار می‌یابد.

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

Daevat Be Hamkari

shams01

آخرین خبرها

دعوت به همکاری

Hamkari Daevat02

Agahi Paziresh

bazar banner2

Banner ArzanSara

Banner001

Irandokht

Berenj Jahed

bamdad3

English Lerner

Type Daneshjoei2

 Amlak istanbul

 

NewsGonbad Log

 

Kanal Telgeram