اخبار دانستنی‌ها- تورکمن‌نیوز: اخیرترین مطالعات علمی نشان داده‌اند که خوردن برخی از ماهی‌ها مانند ماهی خالدار و سالمون می‌تواند با تحت تاثیر قرار دادن سیستم ایمنی بدن در مبارزه با چاقی نقش داشته باشد.
به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی اخبار ترکمن، دانشمندان در مطالعات و پژوهش‌های اخیر خود دریافته‌اند که خوردن دو تکه از ماهی‌های چرب در طول هفته می‌تواند اثر مخرب هله هوله‌هایی که در طول هفته خورده می‌شود را خنثی کند.
اخیرترین مطالعات علمی نشان داده اند که خوردن برخی از ماهی ها مانند ماهی خالدار و سالمون می تواند با تحت تاثیر قرار دادن سیستم ایمنی بدن در مبارزه با چاقی نقش داشته باشد.
آنچه مسلم است چاقی می تواند تهدیدی جدی برای سیستم دفاعی بدن باشد که منجر به برخی از امراض غیرقابل جبران از قبیل دیابت نوع دوم، به تبع آن امراض قلبی، سرطان و انواع سکته ها شود.
در ارتباط با دیابت می توانید مقالات آخرین پژوهش های علمی و مناسب ترین رژیم غذایی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت و نکاتی در ارتباط با دیابت نوع دوم که تا کنون از آنها آگاه نبوده اید را نیز در صورت علاقمندی مطالعه بفرمایید.
با افزایش سن نیز این احتمال بیشتر می شود. در یک مطالعه آزمایشگاهی موش هایی که از طریق ماهی های خالدار، ساردین و سالمون، تغذیه کردند، میزان کافی اُمگای ۳ به بدن شان رسانده شد.
چاقی می تواند تهدیدی جدی برای سیستم دفاعی بدن باشد که منجر به برخی از امراض غیرقابل جبران از قبیل دیابت نوع دوم، به تبع آن امراض قلبی، سرطان و انواع سکته ها شود.
تیم پژوهشی دانشگاه «جان مورز» لیورپول که تحقیق بر روی این ترکیبات را بر عهده گرفته بودند، بر اساس مطالعاتی که در رژیم های غذایی انجام دادند، پیشنهاد کردند که مواد غذایی ای که محتوی اسیدهای چرب هستند می توانند از مغذی ترین مواد غذایی به شمار آیند.
دکتر «فاطیما پرتس دِ هردیا» نویسنده اصلی این پژوهش اضافه می کند: “یکی از بهترین راهکارهای کنترل رژیم غذایی امتحان کردن رژیم غذایی میدیترانه ای است که در آن دو بار در هفته ماهی تعبیه شده.”
وی ادامه می دهد: “هنوز مشخص نیست که اگر اکنون دارای اضافه وزن هستید آیا چنین مکملی می تواند برای شما مفید باشد یا خیر.”
وی همچنین اشاره می کند: “این راهکار می تواند برای برخی مفید واقع شود اما برای بقیه به نظر می رسد که بهترین راهکار، کم کردن وزن باشد تا بتوانند از این راه بهترین بهره را برای سلامتی خود بگیرند.”
نتیجه این مطالعه اخیر در مجله Experimental Physiology به چاپ رسیده است./ روزیاتو
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی‌یابند.
نظرات منتشر شده مخاطبین به منزله تایید یا رد آن توسط تورکمن‌نیوز نیست و تنها در جهت رعایت حقوق نظر دهندگان انتشار می‌یابد.