omlet 9khآشپزی-تورکمن‌نیوز-  وعده افطار یکی از مهم ترین وعده های ماه رمضان است که باید در آن تغذیه مناسبی داشته باشید. یکی از بهترین ایده ها برای وعده افطار املت است.

مواد لازم برای تهیه یک املت خوشمزه برای افطار

روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی بزرگ : 5 عدد خرد شده
سیر خرد شده : 1 قاشق غذاخوری
تخم مرغ : 6 عدد
نان پیتا : 4 عدد

طرز تهیه املت برای افطار

روغن زیتون را درون تابه بریزید تا داغ شود.
گوجه فرنگی های خرد شده را درون روغن تفت دهید.
بعد از گوجه فرنگی نوبت به سیر می رسد. سیر را درون تابه ریخته و تفت دهید. صبر کنید تا گوجه فرنگی ها پخته شوند.
تخم مرغ را به آرامی درون تابه بشکنید طوری که زرده آن مخلوط نشود.
بعد از سفت شدن زرده، تخم مرغ را روی نان پیتان قرار داده و دورتادور آن را گوجه و سیر سرخ شده بریزید.

گروه آشپزی زندگی سیمرغ

مطالب مرتبط:

دستگیری دو سارق کیف قاپ و عامل اخاذی در فضای مجازی در گنبدکا

برف و یخبندان 493 میلیارد ریال به بخش کشاورزی گنبدکاووس خسار

تصادف کامیون با سواری در گالیکش/ سه کشته و سه مجروح

25 سامانه باران‎سنج و هشداردهنده آتش‎سوزی در گلستان راه‎اندا

ضرورت رعایت دیپلماسی نفتی بین ایران و ترکمنستان

۶۶ هزار تن گندم و ۲۱ هزار تن جو در شرق استان گلستان خریداری

نوشتن دیدگاه

نظراتی که حاوی توهین یا افترا می‌باشند، منتشر نخواهند شد.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی‌یابند.
نظرات منتشر شده مخاطبین به منزله تایید یا رد آن توسط تورکمن‌نیوز نیست و تنها در جهت رعایت حقوق نظر دهندگان انتشار می‌یابد.

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

Daevat Be Hamkari

shams01

آخرین خبرها

دعوت به همکاری

Hamkari Daevat02

Agahi Paziresh

bazar banner2

Banner001

Berenj Jahed

 

 

 

 

 

 

 

Kanal Telgeram